חוגים - סדנאות, קורסים, הפעלות, שיעורים, פעילויות אתגריות ועוד.

מידע למפרסמים חדשים

מגוון קורסים, חוגים, שיעורים וסדנאות ללימוד פילאטיס

 איפה אני 

פילאטיס

- נמצאו 222 תוצאות | עמוד 10 מתוך 15       

הקודם הבא

הצג תוצאות על גבי מפה
פילאטיס עם חגית [תל אביב]
שיטת הפילאטיס מתמקדת בחיזוק והארכת שרירי שלד. מפתחת מודעות ליציבה נכונה. שמה דגש על נשימה, תוך החזקה של מרכז הגוף ושרירי רצפת האגן בזמן תנועה. מתארגנת קבוצה של עד 4 ..

שיעורי פילאטיס [רחובות]
אימוני פילאטיס אישיים וקבוצתיים. אפשרות לאימון אישי או קבוצתי אצל הלקוח. פילאטיס בשיטת STOTT, מאפשר לכל אדם בכל מצב גופני להתאמן. שעור חווייתי, מומלץ לכל גיל. שיפור ..
מדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים [תל אביב]
פילאטיס היא שיטה העובדת על מרכז הגוף, עיצוב הארכה וגמישות השרירים, במודעות לתנועה ולנשימות. השיטה מומלצת מאוד לסובלים מכאבי גב, צוואר, בריחת סידן, נשים לאחר לידה, לב..
פילאטיס עם נעמה הראל []
כמה פעמים אמרת לעצמך אני רוצה גוף חטוב אבל... לא בא לי ללכת למכון, אין לי זמן...אין לי כוח, מוכר? כמובן! רוצה גוף בריא ולהרגיש נפלא? אז אני באה אליך! נעמה הראל, ..
פילאטיס אביגיל -פלאטיס מכשירים [רמת גן]
"אביגיל " -סטודיו לפילאטיס מציע אימון וטיפול אישי (בלבד) בפילאטיס מכשירים ומזרן המותאם לצרכיו הייחודיים של המתאמן. ההדרכה היא ברמה מקצועית ביותר, עתירת ידע ונסיון רב..
מעגל משפחתי - חזרה לגזרה [הוד השרון]
התעמלות בריאותית דואגת לשמור על איזון בין המערכות‚ משחררת מלחצים ומתחים נפשיים‚ משפרת את הגמישות‚ מחזקת שרירי רצפת האגן ומעודדת בניית שרירים. התעמלות אחרי לידה מקלה ..
שיעורי פילאטיס [מודיעין]
פילאטיס היא שיטה העובדת בו זמנית על חיזוק והארכת השרירים. משפרת את היציבות, משכחת כאבי גב ומפרקים. שיטה שמחטבת ומעצבת מבלי לפגוע בגוף! מומלץ לנשים בתחילת ההריון ולאח..
פילאטיס פרטי [ירושלים]
שיעורי פילאטיס פרטיים בבית המתעמלת. באווירה נינוחה ועם המון סבלנות, נחזק, נגמיש ונחטב... בואי לשיעור ניסיון חינם!
אלונה זאבי - סטודיו לפילאטיס מכשירים [משגב]
אימון מתמיד בפילאטיס מביא לשיפור היציבה, מניעת פציעות וכאבי גב, הגברת החיוניות, שיפור בכוח השרירים, הגמשה של שרירים ומפרקים, ולבניית דפוסי תנועה נכונים ובריאים. פי..
פילאטיס מכשירים מקצועי - סטודיו פרו [רעננה]
ב STUDIO PRO תמצאו את המכשירים החדישים ביותר, מדריכים ממקצועיים, אוירה מפנקת ויחס אישי. בשיעורים מוענקת תשומת לב לכל קבוצות השרירים בגוף, כך שנוצר בסופו של דבר מראה..
פילאטיס ב''מאיה ספורט'' [פרדס חנה כרכור]
פילאטיס mat work - בשיטת body arts & science international. עיצוב וחיטוב השרירים משולב בהארכה והגמשה בעבודה מדוייקת ומאוזנת, אשר תשפר את היציבה והנשימה ותשחרר ממכאוב..
סטודיו לפילאטיס מכשירים ויוגה [נצר סירני]
כואב לך הגב? העורף תפוש? הברכיים מציקות לך? הוספת קילוגרמים מיותרים? את בהריון או אחרי לידה? אנחנו בסטודיו שמונה מציעים מגוון פעילויות למי שמבקש נפש בריאה בג..
שיעורי פילאטיס קבוצה של גברים [רחובות]
אימוני פילאטיס בקבוצות קטנות איכותיות עם דגש אישי לכל מתאמן. פילאטיס בשיטת STOTT, מאפשר לכל אדם בכל מצב גופני להתאמן. שעור חווייתי, מומלץ לכל גיל. שיפור גמישות ויציב..
פילאטיס מזרן עם נעמה []
כמה פעמים אמרת לעצמך אני רוצה גוף חטוב אבל... לא בא לי ללכת למכון, אין לי זמן...אין לי כוח, מוכר? כמובן! רוצה גוף בריא ולהרגיש נפלא? אז אני באה אליך! נעמה הראל, ..
פילאטיס לסטודנטים [ירושלים]
שיעורי פילאטיס לסטודנטים במרכז העיר, בקבוצה קטנה ובאווירה נעימה, ע"י רקדנית ומורה מוסמכת לפילאטיס. ניתן להגיע לשיעור אחד או לשניים בשבוע.

מה זה פילאטיס?

פילאטיס הינה פעילות ספורטיבית פופולרית שצברה תאוצה והכרה בעולם בעשורים האחרונים. שם מפתח השיטה הינו ג׳וזף פילאטיס, רק לאחר מותו השיטה נקראה על שמו של פילאטיס. בפילאטיס ישנם זרמים רבים אך ניתן לחלק את השיטה לשתי שיעורים עיקריים: פילאטיס מזרן בו המתרגלים מתרגלים תרגילים במנחים שונים על מזרן אימון. פילאטיס מכשירים הכוללים מס׳ מכשירים עיקריים כמו: קאדילק, רפורמר, וונדה צ׳ר. בשיעורי פילאטיס מכשירים נעזרים בעקרונות ובתרגילי הבסיס של פילאטיס מזרן אך מתרגלים אותם עם המכשירים, לעיתים קרובות המורים בשיעורים משלבים בשיעור פילאטיס מזרן ואז עוברים למכשירים. שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים מתאימים לטווח גילאים גדול, לגברים לנשים לגיל הזהב ולנוער.
נכתב על ידי:


  שלחו הודעה
ל

*

*

*