יוגה לנשים של יוגה בלב-מומלץ


טלי כהן ציון - יוגה נשית בשילוב כתיבה, ביפו ובזום

תרגול מעמיק ומשקיט תודעה: תרגול היוגה הנשית מבוסס על היוגה הקלאסית, בה..
לפרטים נוספים

שיעורי יוגה למתחילים ומתקדמים בראש העין- שרון קנור

"סטודיו בגבעה" נמצא בתוך מרכז לב הגבעה בראש העין. מקום מטופח באוירה חמ..
לפרטים נוספים

מרכז "קארמה"- שעורי אשטנגה יוגה

נאלצים להתמודד עם לחצים? מעוניינים בלשפר את יכולתכם הגופנית? מרכז היוג..
לפרטים נוספים

סטודיו לאשטנגה ויניאסה יוגה בגני יהודה סביון - רינת בן אשר

מרחב שקט ונעים השוכן בגני יהודה קרוב לסביון קריית אונו ויהוד. בסטודיו ..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

תרגול היוגה לנשים באופן טבעי רך יותר.
נשים מתכנסות פנימה יותר בקלות, חוות לעומק היבטים פנימיים של התנוחות, ולרוב פחות תחרותיות.
לכן הקצב והאופי של האימון הוא מעט שונה. כמו כן, יש נושאים חשובים מאוד עבור נשים, שלא מתאים להתעמק בהם בשיעור מעורב עם גברים.

יוגה מציעה כלים נפלאים ויעילים לנשים, שעוזרים להתמודד עם השינויים הללו ולמצוא איזון בכל מצב, ברמה השרירית, ההורמונלית, הרגשית, והאנרגטית.

בשיעורים אלה נתמקד בהקשבה פנימה. נלמד חיזוק ועיצוב של הגוף מבפנים, יציבה נכונה לפתרון כאבי גב, ונפתח מודעות לרצפת האגן. נלמד להתאים את התרגול למחזור החודשי, ולתקופת החיים בה כל אחת נמצאת. נתרגל בקצב נשי, ונהנה מהאווירה המיוחדת שנוצרת תמיד כשחבורה של נשים מתאספת לתרגול משותף.


אולי תתעניינו גם ב:

פרטים כלליים

  • סוג: פעילות רב פעמית
  • מתי: יום חמישי בשעה 8 וחצי.
  • משך השיעור: 105 דקות.
  • רמה: כל הרמות
  • מחיר: 42 ש"ח לשיעור בממוצע.
  • גילאים: מבוגרים

פרטי יצירת קשר

  • איש קשר: מילי אזולאי
  • כתובת: תל אביב, אחד העם 134
שלחו הודעה ליוגה בלב

  שלחו הודעה

*

*

 



יוגה בלב







הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
שלח לחבר

  שלח לחבר

שלח את המודעה ל –