תרגול מעמיק ומשקיט תודעה: תרגול היוגה הנשית מבוסס על היוגה הקלאסית, בהתאמה לגוף הנשי ולצרכיו. בתרגול אנחנו שמות את הפלאפון על 'השתק', מניחות את טרדות היומיום בצד ומתפנות לתרגול מחזק, מעצים ומרחיב תודעה. התרגול הפיזי מחזק את כל מערכות הגוף, בדגש על רצפת האגן, מביא להגמשת השרירים, לחיזוק המערכת החיסונית ועוד. בנוסף, קיים דגש רב על נשימה נכונה שמטרתה הפחתת מתחים והפניית תשומת הלב פנימה.


התרגול מותאם לכל הרמות ובמרכזו עבודת גוף ונפש שתסייע ליצירת אורח חיים מאוזן, הרמוני ומלא שלווה.
שלחו לי הודעה
* שם:
* טלפון:
* דוא"ל:
* תוכן:
 
מפה
לחצו להגדלה

חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

מידע נוסף

מחיר
ופרטים נוספים
איפה?
תל אביב, ציהתל"י 1
מחיר:
45-70 (לפי כרטיסייה)
חוגל און ליין – לימוד מרחוק
כמה זמן?
שעה וחצי
מתי?
ימי ראשון בערב: 20:00-21:30, ימי חמישי בבוקר: 08:30-10:00. שיעורים פרטיים לאורך כל השבוע
גילאים:
נוער מבוגרים גיל הזהב
מגיע עד הבית?
כן
מידע נוסף:
  • טלי כהן ציון:

  • מורה מוסמכת משנת 2009 מטעם ארגון שיבננדה יוגה העולמי ותלמידתה של מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת היוגה הנשית. מנחה סדנאות נשימה ותודעה.
    בשיעורים נתרגל נשימה מודעת (פרנימה), המסייעת להגברת שליטה בהכרה ולחיזוק תחושת השלווה והשקט הפנימי.
    היוגה הוכחה כמועילה בחיזוק והגמשת השרירים, מאפשרת נשימה נכונה ומקנה תחושת בהירות, שלווה והרמוניה.
    סרטון:
    פרטי קשר:
    לאתר של המפרסם
    טלי כהן ציון תל אביב, ציהתל"י 1
    דירוג וחוות דעת הגולשים
    (8 חוות דעת)
    לימור  |  ב-14 למרץ 2018
    3>
    שעור בעל ערך מוסף בזכות השקט של טלי, ההנחיה הנעימה והאוירה הרגועה שהיא יוצרת, אשר יחד מאפשרים התכנסות והתבוננות פנימה. יוצאת מכל שעור בתחושת ריחוף שמלווה אותי להמשך היום, ובעיקר זוכרת לנשום.. ממליצה בחום רב.
    רותי ברכר  |  ב-11 למרץ 2018
    יוגה לגוף ולנשמה
    אוהבת את שעורי היוגה של טלי. מרגישה היטב את העבודה בגוף. יש שיפור בגמישות ובנשימה ובעיקר במודעות . עושה יוגה מזה שנתיים ונהנית מכל רגע.. ממליצה בחום גם לבנות הגיל השלישי
    חנה  |  ב-11 למרץ 2018
    אחלה שעורים
    טלי מורה נפלאה. השעורים נושמים ומגמישים. יוצאת מהם טעונה בשקט נפשי וגוף ערני.
    טליה  |  ב-11 למרץ 2018
    מורה נהדרת!
    טלי מורה נהדרת! כל כך כיף להתחיל ולסיים איתה את השבוע. ממליצה בחום!
    אלינור  |  ב-4 לפברואר 2018
    באוירה אינטימית, קבוצה קטנה, טלי מצליחה להגיע לכל אחת ואחת.
    אני מגיעה לשיעורים המבורכים האלו כבר שנתיים, ותמיד יוצאת מלאה, גם בימים החלשים שלי.

    שתפו את המודעה עם החברים שלכם