שיטות נפלאות לאיזון ולשלוות נפש


סטודיו לאשטנגה ויניאסה יוגה בגני יהודה סביון - רינת בן אשר

מרחב שקט ונעים השוכן בגני יהודה קרוב לסביון קריית אונו ויהוד. בסטודיו ..
לפרטים נוספים

זיאן אסטרובסק יוגה טיפולית - טיפול פרטני אחד על אחד

יוגה טיפולית, הידועה גם בשם – יוגה תרפיה, הינה למעשה חלק מן הרפואה האל..
לפרטים נוספים

מנוי האונליין-להתאמן עם המורים הטובים ביותר מהבית אורי בן דב

ממשיכים עם מנוי האונליין שלנו! גישה למעל 20 שיעורים שבועיים ולארכיון ש..
לפרטים נוספים

טלי כהן ציון - יוגה נשית ביפו

תרגול מעמיק ומשקיט תודעה: תרגול היוגה הנשית מבוסס על היוגה הקלאסית, בה..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

אני מזמינה אתכם להיפתח לאפשרות של חיים מאוזנים ושפויים (ואפילו טובים, כן, מגיע לנו)

לוותר על חיים מתוך תחושה תמידית של פחד, חרדה, קורבנות והישרדות –

לטובת חיים מלאי משמעות, שלווה וחיוניות.

לכל אחד מאיתנו יש עמוק בפנים את המקום הזה, המקום השליו, המוגן, הבטוח, לכל אחד מאיתנו יש את האפשרות להרחיב את המקום הזה, לשמר אותו ולהעצים אותו,
זה רק עניין של הבנה, לימוד טכניקות מסוימות ואימון בהן.

חשוב שכל אחד יאמץ לעצמו שיטות יעילות לשחרור מתח שמצטבר, לאפשר זרימה, נשימה חופשית ונינוחות בגוף.

לאפשר לגוף ולנפש לחזור לאיזון ולשמור על הבריאות שלנו ועל השפיות שלנו.

לאפשר לנו להתמודד בצורה הטובה והיעילה ביותר בכל מצב, גם במצבים הקשים.

בסופו של דבר נזכה לחיים של איזון, שלווה וחופש פנימי אמיתי.
זה רק עניין של אמונה ואימון.

הטכניקות שנשתמש בהן:

- אימון יוגה (+ נשימות מרגיעות)
- אימון התודעה והמחשבה לרגיעה
- EFT = Emotional Freedom Technique
- מקלחת של אור ואהבה
- מגע- טיפול שיאצו קצר (+לימוד נקודות לחיצה מרגיעות לטיפול עצמי או באחר)
- לסיום - מעגל שיתוף מיוחד

* יינתן חומר כתוב והמלצות לטיפול עצמי יומי לרגיעה ולתחזוקה אישית-

* החזון שלי הוא שכל אחד יוכל לצאת מהסדנא עם כלים שימושיים להפחתת מתח והשגת שלווה פנימית.


אולי תתעניינו גם ב:

פרטים כלליים

  • סוג: פעילות רב פעמית
  • מתי:
  • משך השיעור: 4 וחצי שעות
  • רמה: כל הרמות
  • מחיר:
  • גילאים: מבוגרים

פרטי יצירת קשר

  • איש קשר: מיכל אשל
  • כתובת: נווה מונסון, תרשיש 15
שלחו הודעה למיכל אשל

  שלחו הודעה

*

*

 



מיכל אשל







הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
שלח לחבר

  שלח לחבר

שלח את המודעה ל –