פילאטיס


פילאטיס מכשירים בהר אדר- DANY DANCE

מהי שיטת הפילאטיס? שיטת התרגול הפופולארית החלה את דרכה בשנות העשרים של..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

שיעור פילאטיס באוירה ביתית ונעימה באבן ספיר (ליד הדסה עין כרם). שיעור המועבר לקבוצות קטנות בהרכב נשי. שעה של עבודה מאומצת מתוך אורך נשימה והקשבה לגוף וליכולותיו. בשיעור מגוון רחב ועשיר של תרגילם העובדים על יציבה נכונה של הגוף, על שרירי הבטן השונים, האגן ושרירי יציבה נוספים. התרגול משלב נשימה נכונה וחיזוק הגוף, הגמשתו והארכתו, תוך ניסיון להבין את הגוף כדי להצליח לעבוד עבודה עמוקה ומדוייקת.

השיעור מיועד לכל המעוניינת לשמור על הגוף ולהנות, מגיל העשרה ומעלה.


אולי תתעניינו גם ב:

פרטים כלליים

  • סוג:
  • מתי:
  • משך השיעור:
  • רמה: כל הרמות
  • מחיר:
  • גילאים: נוער, מבוגרים, גיל הזהב

פרטי יצירת קשר

  • איש קשר: רויטל ברנע
  • כתובת:
שלחו הודעה לרויטל ברנע

  שלחו הודעה

*

*

 



רויטל ברנע







הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
שלח לחבר

  שלח לחבר

שלח את המודעה ל –