studiogallop פילאטיס מזרן - אימונים אישיים


נספילאטיס - פילאטיס בת"א

סטודיו נספילאטיס עוסק בבניית גוף בריא, גמיש וחטוב עפ"י שיטת פילאטיס. מ..
לפרטים נוספים

אימונים במכשירים לכל הרמות והגילאים - סטודיו פולה לפילאטיס

שיעורי פילאטיס מכשירים בליווי אישי, לפי קצב ההתקדמות של כל מתאמן, המקב..
לפרטים נוספים

פילאטיס - רשת קהילה ופנאי חולון

פילאטיס - שיטת אימון ייחודית וחדשנית אשר מאפשרת תרגילי חיזוק השריר, מת..
לפרטים נוספים

body & soul - פילאטיס בשיטה האלטרנטיבית

בוא/י להרגיש טוב עם עצמך .בשעורי פילאטיס לפי השיטה המיוחדת שלנו "השיטה..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

אימון פילאטיס אישי מלווה בתכנית אימונים הנבנית במיוחד עבורך, במטרה לשפר את יכולותיך הגופניות והמנטליות כאחד ולשמור על בריאותך.
האימון מגיע עד אליך - ביום ובשעה שמתאימים לך - לביתך, משרדך או לפארק בימים יפים.

  • יתרונותיו של האימון האישי על פני הקבוצה:

  • יעיל במיוחד בשיקום לאחר פציעות; נותן מענה אידיאלי גם למי שהתרחקו עד כה מפעילות גופנית מכל סיבה שהיא, ועתה מעוניינים לחזור לכושר בהדרגה; מותאם ללוח הזמנים של המתאמן וליכולותיו האישיות בלבד.

  • שיטת הפילאטיס:

  • הפילאטיס היא הדרך הפשוטה והעדינה ביותר לשמור על כושר, להגן על המפרקים ולשקם את הגוף לאחר פציעות.
    תוצאות השיטה נראות ומורגשות אצל כל אחת ואחד:
    גוף חטוב, ארוך וגמיש, שרירים חזקים, בטן שטוחה ומוצקה, עמוד שדרה קפיצי ובריא יותר, יציבה מאוזנת וקואורדינציה טובה.
    אחרי כל אימון תרגישו מלאי אנרגיה וצעירים יותר. הנוקשות שחשתם בעבר תיעלם, הכאבים יישכחו וטווח התנועה של איברי גופכם יגדל.

    כאבים כרוניים כמו כאבי גב וכאבי מפרקים מטופלים באמצעות הנחייה ממוקדת להגברת המודעות והתייחסות ספציפית לאזורים הרגישים בגוף.

    נשים בהריון ולאחר לידה מקבלות ליווי אישי והנחיה מדויקת לאופן האימון הנדרש במהלך תקופה זו. אימון נכון של תרגילי חיזוק ומתיחות מסייע לשיכוך כאבי גב ומפרקים ולהגברת תחושת הערנות במהלך תקופת ההיריון ולאחריה.


    אולי תתעניינו גם ב:

    פרטים כלליים

    • סוג: פעילות רב פעמית
    • מתי:
    • משך השיעור: שעה
    • רמה: כל הרמות
    • מחיר:
    • גילאים:

    פרטי יצירת קשר

    • איש קשר: יפית סמון
    • כתובת: תל אביב,
    שלחו הודעה לסטודיו גאלופ

      שלחו הודעה

    *

    *

     



    סטודיו גאלופ





    דירוג וחוות דעת הגולשים
    (1 חוות דעת)
    מאיה פרי  |  ב-30 למאי 2019
    שיעורים מצויינם!
    אני לומדת רישום בבית הספר האטליה כבר שלוש שנים, בהתחלה רשמתי באופן מאוד בסיסי ושטוח, עותה ואבנר גילו לי עולם חדש, ״שפה אמנותית״ ומאז אני מכורה!


    הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
    שלח לחבר

      שלח לחבר

    שלח את המודעה ל –