studiogallop פילאטיס מזרן - אימונים אישיים


נספילאטיס - פילאטיס בת"א

סטודיו נספילאטיס עוסק בבניית גוף בריא, גמיש וחטוב עפ"י שיטת פילאטיס. מ..
לפרטים נוספים

פילאטיס מכשירים בתל אביב - Studio Balance

פילאטיס מכשירים בתל אביב - הסניף החדש והראשון שלנו בתל אביב, מביא אלי..
לפרטים נוספים

פילאטיס מכשירים ואירובי בחולון - סטודיו Be תנועה

נמאס לכם מאימונים יבשים ושגרתיים? הצטרפו אלינו לשיעורי פילאטיס מכשירים..
לפרטים נוספים

פילאטיס מכשירים בגבעתיים - Studio Balance

אנו מזמינים אתכם לסניפי Studio Balance בגבעתיים - להנות משיעורי פילאט..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

אימון פילאטיס אישי מלווה בתכנית אימונים הנבנית במיוחד עבורך, במטרה לשפר את יכולותיך הגופניות והמנטליות כאחד ולשמור על בריאותך.
האימון מגיע עד אליך - ביום ובשעה שמתאימים לך - לביתך, משרדך או לפארק בימים יפים.

  • יתרונותיו של האימון האישי על פני הקבוצה:

  • יעיל במיוחד בשיקום לאחר פציעות; נותן מענה אידיאלי גם למי שהתרחקו עד כה מפעילות גופנית מכל סיבה שהיא, ועתה מעוניינים לחזור לכושר בהדרגה; מותאם ללוח הזמנים של המתאמן וליכולותיו האישיות בלבד.

  • שיטת הפילאטיס:

  • הפילאטיס היא הדרך הפשוטה והעדינה ביותר לשמור על כושר, להגן על המפרקים ולשקם את הגוף לאחר פציעות.
    תוצאות השיטה נראות ומורגשות אצל כל אחת ואחד:
    גוף חטוב, ארוך וגמיש, שרירים חזקים, בטן שטוחה ומוצקה, עמוד שדרה קפיצי ובריא יותר, יציבה מאוזנת וקואורדינציה טובה.
    אחרי כל אימון תרגישו מלאי אנרגיה וצעירים יותר. הנוקשות שחשתם בעבר תיעלם, הכאבים יישכחו וטווח התנועה של איברי גופכם יגדל.

    כאבים כרוניים כמו כאבי גב וכאבי מפרקים מטופלים באמצעות הנחייה ממוקדת להגברת המודעות והתייחסות ספציפית לאזורים הרגישים בגוף.

    נשים בהריון ולאחר לידה מקבלות ליווי אישי והנחיה מדויקת לאופן האימון הנדרש במהלך תקופה זו. אימון נכון של תרגילי חיזוק ומתיחות מסייע לשיכוך כאבי גב ומפרקים ולהגברת תחושת הערנות במהלך תקופת ההיריון ולאחריה.


    אולי תתעניינו גם ב:

    פרטים כלליים

    • סוג: פעילות רב פעמית
    • מתי:
    • משך השיעור: שעה
    • רמה: כל הרמות
    • מחיר:
    • גילאים:

    פרטי יצירת קשר

    • איש קשר: יפית סמון
    • כתובת: תל אביב,
    שלחו הודעה לסטודיו גאלופ

      שלחו הודעה

    *

    *

     



    סטודיו גאלופ







    הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
    שלח לחבר

      שלח לחבר

    שלח את המודעה ל –