אני מדריכת פילאטיס מנוסה ובעלת תואר ראשון לפסיכולוגיה. מניסיוני ולימודיי, כל פעילות גופנית שאנחנו עושים לא מתחילה ובטח לא מסתיימת בגוף שלכם בלבד. אנחנו מתחילים להתאמן לרוב מסיבות אישיות - רצון להראות טוב, רצון להתקרב לאידיאל היופי בחברה, להגביר פופולריות בקרב המין השני ועוד. לפעמים, אנחנו גם מפסיקים להתאמן בגלל סיבות אישיות - קושי להתמיד, חוויות של חוסר הצלחה באימונים, חשש ממה שמתאמנים אחרים חושבים עלינו ועוד. כפועל יוצא מכך, איכות הפעילות, והתוצאות שלה מושפעות רבות מהרגשות שלכם, מהביטחון העצמי שלכם והדרך בה אתם סתכלים על העולם.בשיעורים שלי המטרה היא להעביר את הפעילות בהנאה, בחיוך, כך שתצאו במצב רוח מרומם ותחושה גופנית נעימה. כל אימון בשבילי הוא הזדמנות להעביר חוויה מרעננת ומעודדת למתאמנים שלי, תוך יחס אישי, והמון אמפטיה.
אולי תתעניינו גם ב:
* שם:
* טלפון:
דוא"ל:
תוכן:
שלח את המודעה ל –
שם:
שים לב! לא אישרת קבלת מבצעים והטבות מחוגל