בשכונת המזרח השקטה והוותיקה בלב העיר נס ציונה נמצא סטודיו פרמאנה, שמעניק לכם את החוויה להצטרף לדרך חיים קסומה ובריאה של היוגה - שיטת אימון שמועילה בכל צורך שיש לכם ובהשגת המטרה שהצבתם לעצמכם.
שלחו לי הודעה
* שם:
* טלפון:
* דוא"ל:
* תוכן:
 

חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

מידע נוסף

מחיר
ופרטים נוספים
איפה?
נס ציונה, צה"ל 48
מחיר:
50 ₪
כמה זמן?
שעה וחצי
מתי?
בוקר/ערב במהלך השבוע, יום שישי
גילאים:
מבוגרים
מגיע עד הבית?
כן
מידע נוסף:
  • במהלך התרגול:

  • תתמקדו בתנועה ותתבוננו בנשימה, תבנו את הכוח פיזי והמנטלי שלכם, תחזקו הגוף ואת יכולת הגמישות. תלמדו לנתב את ההשפעה של היוגה והריפוי שהיא מקנה כדי להצליח להתמודד באופן רגוע ושלו עם כל השינויים והמתחים בחיי היומיום שלכם. התרגול מאפשר להקשיב ל'אני הפנימי' שלנו, לעבד את הרגשות ולפתח סבלנות.

  • השיעורים שלנו:

  • אשטנגה יוגה – שיטת תרגול דינמית, ממריצה ומחזקת. מפעילה את כל שרירי הגוף, בעיקר את שרירי הליבה ומכניסה לכושר גופני. בנוסף לכך, משפרת את הריכוז, השקט ויכולת המסוגלות להתנהל מול לחץ.

    האטה יוגה – שיטת אימון רכה וקשובה, מכילה רצפים של תנועות בשילוב עם נשימות נכונות באופן הבריא לגוף ולנפש, תשהו זמן ממושך במבחר התנוחות הראוי.

    האטה יוגה לקבוצת נשים – מהלך השיעורים והתנועות מותאמים לפי המבנה של גוף האישה, מיועד גם לנשים דתיות.

    ויניאסה רכה משולבת עם תרגול מדיטציה ופראניאמה - שיעור יוגה מרגיע ומשחרר מתחים המצטברים ביום-יום. תוכלו לצאת ממנו רעננים עם כוחות ואנרגיות מחודשים.

  • ומה עוד?

  • קיימים שיעורים מקוונים (ZOOM) למי שמעדיף לתרגל בבית ולחסוך זמן הגעה הסטודיו, תרגול באופן פרטני ולקבוצות בכל הגדלים וההרכבים המגוונים, פעילות למטרת גיבוש לחברות ולמקומות עבודה.

  • מי אנחנו?

  • סטודיו שמציע את השיעורים לכל רמות הקושי במיוחד בשבילכם, בקבוצות מצומצמות עם הרבה יחס אישי והדרכה צמודה. הסטודיו הציב לעצמו מטרה: לאפשר לכל מי שרוצים לתרגל ולהכניס לחייהם את היוגה המופלאה. מהווה סביבה שמעניקה את ההזדמנות באופן נעים ונוח, עם הרבה תמיכה ועידוד.

    השיעורים מונחים באופן מקצועי, לפי קצב ההתקדמות וצרכיכם האישיים. לקביעת שיעור ולפרטים נוספים, התקשרו אלינו עוד היום.
    פרטי קשר:
    לאתר של המפרסם
    פרמאנה יוגה נס ציונה, צה"ל 48

    שתפו את המודעה עם החברים שלכם