כתיבת חוות דעת

מהי חוות דעתך הכללית על בית העסק?
ספר לנו עוד קצת (אופציונלי)
זמינות
איכות
שירות
שביעות רצון מהמחיר

טלי כהן ציון - יוגה נשית ביפו

טלי כהן ציון

תל אביב, ציהתל"י 1

תרגול מעמיק ומשקיט תודעה: תרגול היוגה הנשית מבוסס על היוגה הקלאסית, בהתאמה לגוף הנשי ולצרכיו. בתרגול אנחנו שמות את הפלאפון על 'השתק', מניחות את טרדות היומיום בצד ומתפנות לתרגול מחזק, מעצים ומרחיב תודעה. התרגול הפיזי מחזק את כל מערכות הגוף, בדגש על רצפת האגן, מביא להגמשת השרירים, לחיזוק המערכת החיסונית ועוד. בנוסף, קיים דגש רב על נשימה נכונה שמטרתה הפחתת מתחים והפניית תשומת הלב פנימה.


התרגול מותאם לכל הרמות ובמרכזו עבודת גוף ונפש שתסייע ליצירת אורח חיים מאוזן, הרמוני ומלא שלווה.