• התעמלות בריאותית - גוף תנועה ויציבה בהנחיית איריס מלכא: שיעורים ייחודיים המתמקדים ומחזקים את תנועת המפרקים ועמוד השדרה, ביציבה טובה ויעילה ותנועת גוף מתואמת .


  • יתרונות החוג:

  • הדרך הטובה ביותר למניעה וטיפול בכאבי גב ומפרקים: חוליות עמוד השדרה, גב תחתון, קיפוזיס, סקוליוזיס, כתפיים, ברכיים, קרסוליים, כפות רגליים, כפות ידיים. שיעורים המפתחים מודעות עצמית גופנית ומאפשרים לזהות דפוסים הרגליים שליליים, להרחיב את הרפרטואר הגופני ולשכלל את היכולת. השיעורים נעשים בקצב אטי ועובדים באופן מעמיק על כל השרירים והמפרקים בגוף ובנוסף עובדים על קואורדינציה ומשפרים את היכולת המוחית הקשורה בזיכרון, תאום ורוגע גופני ונפשי .השיעורים מושפעים משיטת פלדנקרייז, יוגה, טכניקת אלכסנדר, מדיטציה בתנועה ועוד.
    שלחו לי הודעה
    * שם:
    * טלפון:
    * דוא"ל:
    * תוכן:
     
    מפה
    לחצו להגדלה
    מפעיל זה מופיע גם ב:

    חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

    הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

    מידע נוסף

    נתונים כלליים
    איפה?
    תל אביב, מבצע קדש 34
    כמה זמן?
    כ 50 דק'.
    מתי?
    ראשון וחמישי בוקר/ ערב
    גילאים:
    מבוגרים גיל הזהב
    מגיע עד הבית?
    לא
    שיעורים:
    מאפשר שיעור ניסיון חינם
    מידע נוסף:
  • איריס מלכא-

  • מורה לחינוך גופני ותנועה (M.ED), וכיום דוקטורנטית בנושא פעילות גופנית לבריאות מטעם אוניברסיטת U.B.B., מתמחה בתחום היציבה והקואורדינציה בילדים ובמבוגרים. יוצרת מזה שנים רבות שיעורי תנועה ייחודיים המשפרים את התנועה, היציבה, וקואורדינציה מתקדמת. טיפול ומניעת כאבי גב ומפרקים, קידום הבריאות הכללית והיכולת התנועתית והמוחית בילדים ובמבוגרים. מלמדת קבוצות, סדנאות למורים ובפקולטה לחינוך ולתנועה במכללת סמינר הקיבוצים.
    קופון:
    הנחה של 50% למשתתפי המחקר.
    להדפסת הקופון לחצו כאן
    פרטי קשר:
    לאתר של המפרסם
    איריס מלכא תל אביב, מבצע קדש 34

    שתפו את המודעה עם החברים שלכם