יוגה לחופשת הלידה לאמהות ותינוקות


סדנאות התעמלות לנשים בהיריון ולאחר הלידה – דורי ליטבק

הצטרפי לסדנאות פילאטיס ותנועה שיאפשרו לך לעבור את חודשי ההיריון בבטחה ..
לפרטים נוספים

בייבי כושר- אימון כושר עם התינוק - רותם ספורט

בייבי כושר- אימון מותאם לאישה לאחר לידה. אימון הנותן דגש על חיזוק שריר..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

  • אמא ובייבי יוגה - סדנת יוגה לאמהות לאחר לידה ותינוקותיהן.

  • שעה וחצי של שקט ושפיות זמנית, תרגול יוגה ביחד ובנפרד, מגע נשימה, תנועה, הרפיה ואוכל... בסדנא 7 מפגשים בהם נתרגל בייבי יוגה עם התינוקות לחיזוק, גמישות, הקלה על העיכול, התפתחות נכונה וחיזוק הקשר. כמו כן, יתקיים מפגש עיסוי תינוקות. תרגול לאמהות יכלול: שיקום וחיזוק רצפת האגן, שחרור מתחים מהגב, חיזוק שרירי הבטן בהדרגה, הרפיות ונשימות.
    הסדנא מתקיימת בבייתי בשדה ורבורג, עם נוף אל הכרם ואויר נקי של מושב.


    אולי תתעניינו גם ב:

    פרטים כלליים

    • סוג:
    • מתי:
    • משך השיעור: שעה -שעה וחצי
    • רמה: כל הרמות
    • מחיר:
    • גילאים: פעוטות, מבוגרים

    פרטי יצירת קשר

    • איש קשר: אפרת לאור
    • כתובת: כפר סבא,
    שלחו הודעה לאפרת לאור

      שלחו הודעה

    *

    *

     



    אפרת לאור







    הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
    שלח לחבר

      שלח לחבר

    שלח את המודעה ל –