חוגים - סדנאות, קורסים, הפעלות, שיעורים, פעילויות אתגריות ועוד.

מידע למפרסמים חדשים

שיטת אלכסנדר


קורס לעיסוי תינוקות ברמלה – בייבי קלאב מרכז הורות

אתם מוזמנים להגיע עם הבייבי שלכם, לזמן איכות שמשלב כיף ביחד עם בריאות ..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

שיטת אלכסנדר היא שיטה הוליסטית, המטפלת באדם באופן כוללני. היא מסייעת להקלה מכאבי גב, פריצת דיסק, כאבים בצוואר, בעיות בברכיים, יציבה לא נכונה, בעיות נשימה, בעיות קשב וריכוז, צרידות וסוגי כאב כרוני.
השיטה נקראת על שמו של פרידריך מתיאוס אלכסנדר, אבי השיטה שנולד באוסטרליה ב-1869 ונפטר ב-1955. בנעוריו הוא היה שחקן שייקספירי, אך הוא "איבד" את קולו וסבל גם מבעיות גב ונשימה.
לאחר שהרופאים לא הצליחו לעזור לו הוא החליט לקבל עליו את האחריות לבריאותו ולרפא את עצמו. הוא החל להתבונן בעצמו בעזרת שתי מראות תוך כדי פעילויות שונות, ובמהלך 10 שנים הוא חקר את גופו וגילה שהתנהגות מאוזנת ונכונה של הגוף מותנית ביחסים נכונים בין הצוואר, הראש והגב, ובעצם, שכל איברי בגוף קשורים זה לזה. כאשר איבר אחד "לחוץ" או מתפקד באופן שאינו נכון, הדבר משפיע על שאר איברי הגוף. לאחר חקירות וניסיונות, תוך התבוננות בשתי מראות, גילה אלכסנדר כיצד יש להפעיל את הגוף בצורה נכונה.

כיום, בעידן המודרני ובסביבה הטכנולוגית, שבה האדם נדרש להגיב מהר לכל גירוי מהסביבה, שבה הישיבה מרובה והפעילות הגופנית מועטה, הלחץ להשיג תמיד תוצאות מהירות בכל עניין תוך אי שימת דגש על התהליכים שמובילים אליהן, גרמו לבני האדם להתעלם מצרכי הגוף, ולבעיות רבות כמו כאבי גב, פריצות דיסק ושימוש שגוי בגוף. מטרתה של שיטת אלכסנדר היא ללמד מחדש את השימוש הנכון בגוף ולעודד ערנות והקשבה לגוף.


אולי תתעניינו גם ב:

פרטים כלליים

  • סוג: פעילות רב פעמית, פעילות חד פעמית
  • מתי:
  • משך השיעור:
  • רמה: כל הרמות
  • מחיר:
  • גילאים:

פרטי יצירת קשר

  • איש קשר: רעיה לייטון
  • כתובת: מבשרת ציון,
שלחו הודעה לרעיה לייטון

  שלחו הודעה

*

*

 



5% הנחה למחייגי חוגל הנחה לגולשי חוגל


  הדפס קופון
 
רעיה לייטון







הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
שלח לחבר

  שלח לחבר

שלח את המודעה ל –