יוגה לנשים בהריון


תזונה תודעה ויוגה - ורד אושימה

מורה לאנייגר יוגה בעלת ניסיון של 20 שנה. שיעורים לכל הרמות בקבוצות קטנ..
לפרטים נוספים

איינגר יוגה בכפר סבא עם רונית אמיר - גם באונליין

תמיד רציתם לתרגל יוגה ולא ידעתם מאיפה להתחיל? רונית אמיר מזמינה אתכם ל..
לפרטים נוספים

Soyoga סו יוגה סטודיו יוגה בנתניה - יוגה בוגרים, יוגה ילדים

מרכז יוגה בנתניה מעוצב באוירה פסטורלית ומיוחדת. נוף רחב ופתוח לשדות חו..
לפרטים נוספים

יוגה ופילאטיס בשרון - גוף בריא וחטוב בטבע

סטודיו פתוח ומקורה עם פרגולה בכפר שמריהו, בין עצים ואווירת טבע נעימה ..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

במהלך ההיריון עובר הגוף שינויים רבים, שמתבטאים במבנה הפיסי, ביציבה ובמצב המנטאלי והאנרגטי.

תרגול היוגה מסייע בהקלה על כאבי הגב, משפר את היציבה ואת שווי- המשקל, תורם להרפיית מתחים, מונע בצקות ומסייע לקראת הלידה.

השיעור משלב תנוחות והרפיה המחזקות את שרירי רצפת אגן ומקלות על הנשימה.
יש דגש על הכנת הגוף והנפש להריון וללידה חיבור לעובר בתקופת ההיריון.
השיעור הוא בהתאמה אישית לכול אישה למגוון הצרכים.


אולי תתעניינו גם ב:

פרטים כלליים

  • סוג: פעילות רב פעמית
  • מתי:
  • משך השיעור:
  • רמה: כל הרמות
  • מחיר:
  • גילאים:

פרטי יצירת קשר

  • איש קשר: ענת מרזוף
  • כתובת: הוד השרון, הכרם 3
שלחו הודעה ללילה יוגה

  שלחו הודעה

*

*

 



לילה יוגה







הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
שלח לחבר

  שלח לחבר

שלח את המודעה ל –