יוגה להיריון ולאחר לידה


אימון ערסלים בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit

אימון ערסלים בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit בקבוצה של עד 4 נשים. אימון..
לפרטים נוספים

סטודיו פנימה - יוגה לגברים - ירושלים והסביבה

שיעור יוגה המתבצע במקצועיות ברמה המותאמת באופן אישי לכל אחד, ההתאמה לג..
לפרטים נוספים

שיעורי יוגה בסטודיו של דורון

יוגה היא דרך עבודה על הגוף, התורמת לשיפור התחושה הנפשית והפיזית. בשיעו..
לפרטים נוספים

שיעורי איינגר יוגה במודיעין – בהדרכת יעל פרל

אתם מוזמנים להגיע לתרגל לפי הקצב האישי שלכם ולהכניס את היוגה לחייכם. ש..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

ההיריון הוא זמן של שינוי והזדמנות לחיבור לעצמך.
תרגול היוגה מאפשר לך להיות שותפה פעילה בתקופה חשובה זו בחייך.
התרגול מותאם לצרכים הגופניים, מנטליים ורגשיים המשתנים בזמן ההיריון וכן מכין אותך ללידה ולתקופה שלאחר הלידה.
תנוחות היוגה המתאימות יאפשרו הקלה בכאבי גב, צרבות, בחילות וכן יאפשרו חיבור עמוק וחיזוק של רצפת האגן.
התרגול ינחה אותך לחיבור והקשבה לנשימה כדי שתהיה יעילה לאורך ההיריון ובמהלך הלידה.


אולי תתעניינו גם ב:

פרטים כלליים

  • סוג: פעילות רב פעמית
  • מתי: ימי רביעי בין 7:45 ל-9:00
  • משך השיעור: שעה ורבע
  • רמה: כל הרמות
  • מחיר: 150 ש"ח לחודש
  • גילאים: מבוגרים

פרטי יצירת קשר

  • איש קשר: גנאט שושני
  • כתובת: ירושלים, מרכז תרבות עמים לנוער
שלחו הודעה לגנאט שושני

  שלחו הודעה

*

*

 



גנאט שושני







הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
שלח לחבר

  שלח לחבר

שלח את המודעה ל –