פילאטיס בבית דרך חיים, נמל תל אביב


עיצוב דינאמי - רשת קהילה ופנאי חולון

שיטת אימון חדשנית בריאה ועדכנית corefithness - שריפת שומנים, חיטוב ועי..
לפרטים נוספים

עיצוב וחיטוב - רשת קהילה ופנאי חולון

חוג עיצוב וחיטוב הגוף שמטרתו: הגברת המודעות העצמית לחשיבות הפעילות הספ..
לפרטים נוספים

מועדון כושר בוטיק ליצוב וחיטוב הגוף עם מיכשור מיוחד - RE-FEE

מחפשת מקום שיביא אותך לתוצאות ? מתלבטת ממה להתחיל? אצלנו במרכז Re-Fee..
לפרטים נוספים

פרטי המודעה

בית דרך חיים, הבית לחיים בריאים בנמל תל אביב מזמין אותך להצטרף לשעורי פילאטיס מזרון.


במקום קיימים חדרי סטודיו, אשר בהם נערכים מדי יום מגוון רחב של שעורים המועברים על ידי מדריכות מקצועיות.

השעורים נערכים בקבוצות קטנות ואינטימיות של עד 15 מתאמנים בלבד! זאת על מנת לאפשר לנו לספק הדרכה צמודה ולך- אימון אפקטיבי ביותר.


פילאטיס מזרון-
שיטה המאחדת עקרונות של ריכוז גבוה, מודעות ונשימות עמוקות יחד עם תנועות מבוקרות לעיצוב הגוף והארכת השרירים. הטכניקה משלבת בהרמוניה בין תרגול פיסי ודינאמי של כל קבוצות השרירים בגוף, לבין פיתוח מודעות, ריכוש, שליטה ודיוק.

השיטה משלבת זרימה תנועתית, מחשבה ושליטה מחשבתית, מלווה בנשימה עם עבודת שרירים רבה המעניקה כוח וגמישות למתאמן, המתחילה ממרכז גופנו, ומחזקת את כל פלגי הגוף, התחתונים והעליונים.

השיטה מתמקדת בחיזוק ובעיצוב שרירי הגוף ובדרך זו מחטבת ו"מחנכת" את הגוף לגמישות וליציבה נכונה, מבלי לגרום לגוף להתנפח.

משך השעור: שעה.

הפעילות פתוחה לנשים ולגברים כאחד. מתאים למתחילים ולמתקדמים.


אולי תתעניינו גם ב:

פרטים כלליים

  • סוג:
  • מתי:
  • משך השיעור:
  • רמה: כל הרמות
  • מחיר:
  • גילאים: נוער, מבוגרים, גיל הזהב

פרטי יצירת קשר

  • איש קשר: מוקד לקוחות בית דרך חיים
  • כתובת: תל אביב, צפון נמל תל אביב
שלחו הודעה לבית דרך חיים- ה..

  שלחו הודעה

*

*

 



בית דרך חיים- ה..







הדפס מודעה   |  הוסף מודעה לרשימה שלי  | 
שלח לחבר

  שלח לחבר

שלח את המודעה ל –