מגוון קורסים, חוגים, שיעורים וסדנאות באיזור הדרום

הדרום

הדרום

- נמצאו 472 תוצאות | עמוד 24 מתוך 32       

הקודם הבא

הצג תוצאות על גבי מפה
סטודיו אסתי - פילאטיס [גדרה]
אימון גופני על מכשירי הפילאטיס (קב' של עד 4 משתתפים) : "רפורמר" - מיטה נעה בעלת קפיצים לעבודה דינאמית לחיזוק השרירים. "קאדילק" - מיטה נייחת בעלת מוטות וקפיצים לחיזוק..

פילאטיס בשייפ-shape []
שיעורי פילאטיס לכל הרמות, עבודה על חיזוק של כל שרירי הגוף תוך התמקדות בשרירי היציבה - שרירי הגב ושרירי הבטן. דגש על הארכת השרירים, נשימה נכונה ומודעות. מומלץ לסובלות..
ריקודי בטן בשייפ-SHAPE []
ריקוד הבטן מורכב מטכניקה תנועתית עשירה, מקצבים וקואורדינאציה, הנלמדים לצלילי מוסיקה איכותית וסוחפת. זהו ריקוד הנובע מהנשמה והנשימה. בהקשבה לנשימה ולתנועה, צלילי מוס..
עיצוב וחיטוב בשייפ-SHAPE []
שיעור עיצוב וחיטוב להצרת היקפים המשלב כושר. השיעור מתחיל בחימום דינאמי ומשלב דאנס קליל של תנועות אירוביות במטרה לעבוד על סבולת לב-ריאה, שריפת שומנים וקלוריות. למי ש..
תזונת תינוקות [גן יבנה]
"מתחילים לאכול" סדנא בנושא תזונת תינוקות מיועד להורים (או מטפלים) המתחילים להאכיל את ילדיהם או לאלו שכבר התחילו. מתי מתחילים? עם מה? עקרונות חשובים? איך מכינים? מי ..
מקדש אהבה אישיטווה מזמין אתכם לסדנה הבאה [ים המלח]
מקדש אהבה אישיטווה מזמין אתכם לסדנה הבאה הפעם – בים המלח, בירח מלא 11-13 למאי התוכנית מהממת – דברים יוצאי דופן מצפים לכם !
בחזרה לכושר ולגזרה חטובה- SHAPE-ופאצ'ה מאמא []
תוכנית אימונים לנשים לאחר לידה,שילוב של פילאטיס, עיצוב, חיטוב ואירובי, מתן דגש על איזורים המשתתפים בתהליך ההיריון והלידה מחיזוק מערכת שרירי קרקעית האגן והבטן דרך חיז..
ריקודי עם רפי זיו [אשקלון]
ריקודי עם-פעילות מעולה לגוף ובעיקר לנפש, רוקדים לצלילי מוסיקה ישראלית ריקודים מובנים שיש ללמוד אותם בתוך החוג. צורות הריקוד הם במעגל,זוגות ושורות. ערב מהנה, חוויה יש..
יוגה בשייפ-SHAPE- []
שיעור יוגה דינאמי המדגיש את התאום בין מצב התודעה, הנשימה והתנועה. הקפדה על הגעה מדויקת לתנוחות, תוך שימוש נבון בקווים האנרגטיים המחברים את חלקי הגוף למרכזו ולקרקע. ה..
ג'אז ומחול בסטודיו שייפ - SHAPE []
ריקודי גא'ז מגילאי 5 - 17, מחולק ע"פי גילאים ורמות בשילוב סגנונות נוספים, פעילות שנתית.
ריקודי עם רפי זיו באוניברסיטת בן גוריון [באר שבע]
רוקדים באוניברסיטה הרקדה מרכזית, הרקדת סוף שבוע עם המרקיד והיוצר רפי זיו. מאוד מגוונת משולבת חתך גילאים צעיר ומבוגר. היכל הספורט המפואר. חוג מסורתי למעלה מ-25 שנה וו..
אבודים בחלל [אשדוד]
אבודים בחלל – חדר בריחה שכדאי לכם להכיר
קיקבוקס בשייפ-SHAPE []
קיקבוקס-אירובי קצבי ודינאמי שריפת קלוריות באימון בקצב מטריף מיועד לנערות ונשים - שילוב תנועות איגרוף ובעיטות בשיעור של כייף אמיתי עבודה ארובית דינאמית רצופה ללא קו..
הכת הסודית [אשקלון]
הכת הסודית – חדר בריחה שכדאי לכם להכיר
אירובי בשייפ -SHAPE []
שיעור אירובי דינאמי מלהיב המשלב תנועות וקומבינציות כדי לאפשר עבודה אירובית טובה-, השיעור כולל חימום, מתיחות ומלווה במוסיקה קצבית, ניתן להצטרף בכל שלב.


  שלחו הודעה
ל

*

*

*