חוגים - סדנאות, קורסים, הפעלות, שיעורים, פעילויות אתגריות ועוד.

מידע למפרסמים חדשים

כתיבת חוות דעת

מהי חוות דעתך הכללית על בית העסק?
ספר לנו עוד קצת (אופציונלי)
זמינות
איכות
שירות
שביעות רצון מהמחיר

אימון כושר אישי - רותם גליקמן

רותם ספורט

קדימה-צורן, דרך לב השרון צורן 42

יצא שרכשתן מנוי לחדר כושר, חוגים וכו' ולא הלכתן? כאן נכנסת לתמונה ההטבה באימון אישי.
אני מאמינה ביחס אישי אוהב ועוטף ללקוחות שלי, אפשר להשיג תוצאות עם קצת רצון ויכולות. אימונים אישיים מתאימים למי שבאמת רוצה להשיג תוצאות במהירות ללא פגיעה ועומסים בגוף.
טיפים לתזונה ותפריט משולב עם האימונים מועבר ללקוחה שמעוניינת לרדת במשקל.

מדריכת פילאטיס, אירובי, עיצוב וחיטוב הגוף, Dance, אירובי מדרגה, מאמנת כושר, מוסמכת מטעם מכון וינגייט, מעבירה שיעורי פילאטיס, אימוני כושר אישיים, לנשים בלבד, בבית הלקוחה.
רותם, בעלת ניסיון עשיר של אימון אישי ואימון קבוצות בארץ ובאנגליה.
האימון יכול להתנהל בשני אופנים: אימון אישי, או אימון קבוצתי, בקבוצה של מספר חברות שמתארגנות בבית של אחת מהן.
האימון כולל מעקב תזונתי, מדידות ומשקל.
העיקרון שעומד בבסיס הרעיון של אימון בבית הלקוחה, הופכת את חוויית האימון למושלמת ומגבירה את הסיכוי של המתאמנת להתמיד באימונים לאורך זמן.
הקפדה על תוכנית אימונים עקבית מביאה לתוצאות: שריפת שומנים, עיצוב וחיטוב הגוף, אנרגיות חדשות, שיפור הכושר הגופני ושיפור ההרגשה הכללית ומצב הרוח.
ציוד האימון מגיע עד הבית: מזרנים, כדורי פיטבול, over ball ,magic ring, משקולות, גומיות, roller