כתיבת חוות דעת

מהי חוות דעתך הכללית על בית העסק?
ספר לנו עוד קצת (אופציונלי)
זמינות
איכות
שירות
שביעות רצון מהמחיר

שיעור חיטוב ועיצוב הגוף בסטודיו "רותם ספורט"

רותם ספורט

קדימה-צורן, דרך לב השרון צורן 42

שיעורי חיטוב ועיצוב הגוף ב"רותם ספורט" מתקיימים במרכז המסחרי בצורן בסטודיו "מוזה".
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ואינטימיות.
ניתן לקיים שיעור זה גם במסגרת אימון אישי.
המדריכה משלבת אביזר עזר לאורך השיעור אשר מסייע לעבודה מעמיקה על השרירים, כגון: גומיה, כדור, באדי בר, סקטבורד, משקולת ועוד.
מדובר בשיטת אימון קצרה וממוקדת שנועדה לחזר שרירים ולהצר היקפים ומיועדת לאלה המעוניינות בתוצאות ממשיות ומהירות.
הפעילות הנה אנאירובית ומקנה הרגלי עבודה נכונים עם הגוף אשר מאפשרים פיתוח סיבולת, כוח שריר ותנועתיות מרפקים.