|
צ'י קונג היא אמנות תנועה סינית, המשלבת בהרמוניה תנועות גוף עדינות, נשימה מודעת ותשומת לב לתחושות, לרגשות ולמחשבות בגוף. פירוש שמה הוא "עבודה עם אנרגיה" או "מיומנות בטיפוח הצ'י", והיא עוסקת בטיפוח ובאיזון גופנו, על כל רבדיו והיבטיו. תרגול הצ'י קונג שם דגש על רכות, זרימה וחיבור פנימי, ומטרתו העיקרית היא טיפוח בריאות גופנית ונפשית, חיוניות ואיכות חיים. הוא מאפשר לנו לשחרר חסימות פיזיות ורגשיות ולחזור למצב של איזון טבעי, פריחה ושגשוג.
תרגול הצ'י קונג הוא אי של שקט וריפוי בתוך המולת היום-יום.
הצ'י קונג, המכונה לעיתים "הרפואה הסינית של התנועה", מוכר ביכולתו לתמוך בריפוי מגוון מצבים, להפחית מתחים וכאבים כרוניים, לשפר את תפקוד המערכות הפנימיות, ולחזק את המערכת החיסונית.
מעבר ליתרונות הבריאותיים, התרגול מוביל לשקט נפשי עמוק, צלילות מחשבתית וחיבור מחודש לתחושת חיוניות ונוכחות. זוהי הזמנה לגלות מחדש את יכולת הריפוי הטבעית הטמונה בכם, לטפח מודעות עמוקה יותר לגוף ולנפש, ולמצוא מפלט משמעותי ומרגיע מהקצב המהיר של החיים המודרניים.
הצטרפו אלינו לתרגול משותף של גילוי עצמי וצמיחה אישית.
|