|
עולים על המזרן:
תתרגלו האטה יוגה, תתבוננו בנשימה שמאפשרת להרפות, להירגע וליהנות מתחושה נעימה של שקט ושלווה. התנוחות שתפגשו יאזנו את הגוף, משמעותיות על שלל המערכות כמו: הלב, העיכול והבלוטות ומחזקות את שרירי הליבה שאחראיים על יציבות הגוף וכמובן על עמוד השדרה.
הסטודיו מציע לכם להשתלב במגוון סדנאות. יש גם קבוצה לנשים אחרי לידה שבין היתר יכולות לבחור בתכנית שבמידה וילדו בקיסרי, תינתן להן הזדמנות ללדת בפעם הבאה באופן טבעי ולקבל הפנייה דרך קופת חולים לאומית.
עוד משהו קטן:
תיצרו דו שיח בין הליבה האישית לבין הקולקטיב, וניתנת האופציה להגיע למדיטציה בימי שישי.
מנהלת הסטודיו בוגרת מכללת וינגייט ולמדה במקומות נוספים בישראל וברחבי העולם. הוסמכה כמדריכה בכירה ליוגה, לתנועה לגיל הרך, לפסיכותרפיה הוליסטית ולעיסוי תינוקות ונשים הרות. בנוסף לניסיון הרב ולידע העשיר שצברה, היא סבלנית, מכילה ומעבירה את הסקרנות ושמחת החיים כבסיס חשוב לתלמידיה הרבים. להרשמה ולשאלות נוספות, צרו קשר עוד היום.
|