תנועה חווייתית ויצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, תוך רכישת מיומנויות תנועה במרחב החשובות בגיל המבוגר - להגדלת הביטוי הרגשי והבטחון האישי, הגופני והמנטלי בחיי היומיום.

מיועד לצעירות בנפשן, בעלות רקע בסיסי בתנועה

חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

מידע נוסף

מחיר
ופרטים נוספים
איפה?
ירושלים,
מחיר:
190
כמה זמן?
שעה
מתי?
ימי ג' 10:00-11:00
גילאים:
גיל הזהב
מגיע עד הבית?
לא
מידע נוסף:
זה הזמן להשתחרר ולנוע לשם שינוי! השיעור משלב חוויה של תנועה חווייתית ויצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, ביחד עם רכישת מיומנויות תנועה במרחב. נלמד להניע להעצים את הגוף בגיל המבוגר ונגדיל את הבטחון הרגשי, הגופני והמנטלי בחיי היומיום.

במהלך השיעורים יושם דגש על המיומנויות: איזון, יציבה והעברת משקל, תמצאות במרחב, כיוונים, מעברים בין רמות גובה, חיזוק כוח השרירים, הנעת השלד ואיכויות תנועה, יחסים בתנועה במרחב - תוך שימוש באמצעים יצירתיים, הנאה ממוסיקה וקצב.

מיועד לצעירות בנפשן, בעלות רקע בסיסי בתנועה

עם צפירה שטרן - יוצרת, מורה ומטפלת בתנועה
בעלת תואר שני מהאקדמיה למחול בירושלים,
מוסמכת בתנועה טיפולית מטעם המכללה האקדמית בוינגייט
קופון:
190 ש"ח לחודש במקום 240 ש"ח
להדפסת הקופון לחצו כאן
פרטי קשר:
לאתר של המפרסם
לרקוד לשם שינוי ירושלים,

שתפו את המודעה עם החברים שלכם