מדיטציית מיינדפולנס - כלי רב עוצמה ליצירת מציאות בריאה ושמחה.
אורח חיים בריא מתחיל באיך אנחנו חושבים.
מה מזין את התודעה שלנו, מהי מערכת האמונות שלנו, אילו סוגי מחשבות אנו נוטים לחשוב במצבים שונים.
באמצעות מדיטציית מיינדפולנס ניתן לזהות ולשנות את המתרחש בתודעה , לשחרר מחשבות שאינן תומכות בנו
ולאמץ כאלו שכן.
שלחו לי הודעה
* שם:
* טלפון:
* דוא"ל:
* תוכן:
 
מפה
לחצו להגדלה

חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

מידע נוסף

נתונים כלליים
איפה?
הוד השרון, שלמה המלך 12
כמה זמן?
שעה וחצי
מתי?
שישי בוקר , ימים א- ה אחה"צ - ערב בין 17:30-21:00
גילאים:
נוער מבוגרים
מגיע עד הבית?
כן
מידע נוסף:
מדיטציית מיינדפולנס ,היא שפה באמצעותה ניתן ללמוד הקשבה ממקום לא שיפוטי לעצמנו ולסביבתנו
עצירה - מעבר ממעגל האוטומט של גירוי-תגובה, לבחירת התגובה,
התבוננות פנימה והחוצה ולקיחת אחריות על חיינו.

בתרגולי מדיטציית מיינדפולנס מקבלים כלים לרפא את הפגיעויות שלנו. ברגע שאנחנו לומדים להיות קשובים ללב שלנו, לתחושות, לרגשות ולמחשבות שלנו, אנחנו יכולים לשנות את תגובותינו ואת תסריט חיינו.

הוכח שתרגול יום יומי של מדיטציית מיינדפולנס מביא לרמות אושר גבוהות, מיצוי הפוטנציאל, שינוי מערכת אמונות שאינן תומכות ובריאות טובה. כיום משלבים טיפול בטכניקת
מדיטציית מיינדפולנס גם ברפואה הקונבנציונלית.

ניתנים טיפולים פרטניים, ליווי אישי וסדנאות,

נושאים נלמדים:
• מהי מדיטציית מיינדפולנס ויתרונותיה
• נשימה מודעת
• לימוד ותירגול סגנונות שונים של מדיטציה
• פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית
• סיפורי זן
• דמיון מודרך ככלי לריפוי טראומות מהעבר
• איפוק למול תגובה
• היכרות עם עולם הרגשות
• אומנות ההקשבה ללב
• נתינה למול קבלה - כאיזון הכרחי

למי מיועד?
כל מי שמעוניין לשפר את איכות חייו ולהטמיע בהם רוגע, בריאות,
מיצוי הפוטנציאל האישי ושמחת חיים!
קופון:
10% הנחה לשיעור היכרות
להדפסת הקופון לחצו כאן
פרטי קשר:
לאתר של המפרסם
איריס בר נתן הוד השרון, שלמה המלך 12

שתפו את המודעה עם החברים שלכם