|
על השיטה:
מסייעת לצמצם משמעותית את הכאבים בחלקי הגוף השונים, כמו גב וצוואר. תחזקו, תעצבו ותחטבו את הגוף, תיכנסו לכושר ותעבדו על תנועה נכונה לעמוד השדרה. תשפרו את יכולת הקואורדינציה, היציבה הנכונה והגמישות ותצליחו להאריך את השרירים בגפיים.
מקנה איזון ושליטה עצמית ומרחבית, תגרום לכם לבנות הרגלי תנועה מותאמים לצורכי הגוף ותקבלו מודעות גבוהה לנשימה נכונה. מתאימה לכל הרמות מחסרי ניסיון ועד למי שנמצאים בשלב אימון מתקדם.
אימוני הפילאטיס:
תעשו שימוש במכשירי הפילאטיס המתקדמים והטובים ביותר, שנותנים לכם את ההזדמנות לבצע את התרגילים ברמת הדיוק הכי גבוהה שניתן להגיע אליה, באופן הבריא והראוי ביותר לפי צורכיכם האישיים.
הסטודיו מהווה מסגרת נוחה לאימונים, נותן לכם תחושה חמימה, ביתית ונעימה. מספק לכם מרחב אימון אישי וחדר מרווח להתארגנות לפני וגם אחרי העבודה.
הצוות שלנו:
המדריכות המיומנות והמנוסות מעבירות את האימונים לכל משתתף באופן המותאם עבורו. בעלות שנות ניסיון רבות וידע רחב בתחום, מעניקות יחס אישי ודואגות שתשיגו תוצאות טובות מאימון מהנה וחווייתי.
|