|
מהי בעצם אשטנגה ויניאסה יוגה?
שיטת תרגול דינאמי זורם ומעמיק, המכיל שילוב בין תנועה ונשימה מודעת. מתוך תרגול כזה מתאפשר מפגש חיבור עם עצמך.
התרגול מסייע רבות לשיפור הנשימה, המודעות והאיזון.
רינת בן-אשר:
מורה מוסמכת ליוגה מלמדת ולומדת למעלה מ 15 שנה.
למדה אצל מיטב המורים בארץ ובחו"ל, בינהם: שמעון בן אבי, מירי וגילי חרובי, דויד סוונסונג, מתי עזרתי ועוד.
הסדנה מתאימה לכל מי שרוצים לפגוש עצמם בדרך היוגה
לפרטים ניתן ליצור קשר
|