|
אשטנגה ויניאסה יוגה היא תירגול דינאמי זורם ומעמיק, המשלב בין תנועה ונשימה מודעת. מתוך תירגול כזה מתאפשר מפגש חיבור עם עצמך.
שם בתוך אותו השקט מתוך אותו מפגש מתאפשרת ההבנה ופירוק אותה דחיסות אנרגטית שנוצרה במהלך חייך.
לתרגול יוגה כזה יש אפשרות לשפר את הנשימה, המודעות והאיזון.
על רינת בן-אשר:
מורה מוסמכת ליוגה מלמדת ולומדת למעלה מ 15 שנה. התמחתה ולמדה אצל מורים בארץ ובחו"ל בינהם: שמעון בן אבי, מירי וגילי חרובי, דויד סוונסונג, מתי עזרתי ועוד.
כמו כן מתרגלת מדיטציות ויפאסנה וטראנסצנדנטאלית ומטפלת בשיטות הביואורגונומי וbars
בנוסף, שמחה להזמין אתכם לסוף שבוע יוגה ומדיטציה 16-17 במרץ 2018 במלון נווה שלום
תרגולי ויניאסה יוגה
ישיבה למדיטציה
פרניאמה (נשימה)
שיחות וטקסטים מעולם היוגה
ארוחות צמחוניות
הליכה מדיטטיבית בטבע
בערב שישי ערב מסרים ופתיחה בקלפי טארוט עם מיה רבינוביץ' – מפתחת שיטת 12 הרבדים בטארוט של קראולי
ובעיקר זמן של שקט לעצמנו ביחד ולבד
הסדנה מתאימה לכל מי שרוצים לפגוש עצמם בדרך היוגה
לפרטים ניתן ליצור קשר
|