השיעורים מתקיימים בביתי או במרפסת ביתי לצד גינה שופעת, באווירה שקטה ורגועה, לפי הנחיות משרד הבריאות.
שיעור נסיון ראשון חינם!
שיטת היוגה אותה אני מלמדת נקראת ויניאסה: תרגול היוגה משלב גמישות, חיזוק, תנועה בשילוב עם נשימה, הרפייה ודמיון מודרך. השיעור מותאם באופן אישי לכל מתרגל.
שלחו לי הודעה
* שם:
* טלפון:
* דוא"ל:
* תוכן:
 
מפה
לחצו להגדלה
מפעיל זה מופיע גם ב:

חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

מידע נוסף

נתונים כלליים
איפה?
כפר ויתקין, המחלבה 115
גילאים:
נוער מבוגרים גיל הזהב
מגיע עד הבית?
לא
שיעורים:
מאפשר שיעור ניסיון חינם
מידע נוסף:
בת שבע ליף מורה מוסמכת ליוגה ומטפלת מאסטר לרייקי (מעל 20 שנה של הוראה)
השיעורים מתאימים ליחידים, זוגות וגם לקבוצות קטנות.
דרך היוגה ניתן לסייע ולטיפול במחלות כרוניות שונות כגון: סוכרת, אסטמה, לחץ דם, בלוטות התריס, בעיות בעמוד השדרה, לחץ נפשי ועוד...

השפעות היוגה:
יוגה משמעותה איחוד של נפש, תודעה וגוף.
יוגה מחזקת את הגוף
מאריכה ומגמישה את השרירים
משפרת שיווי משקל
מחדדת את הריכוז
מחזקת את המערכת החיסונית
משפרת את תפקודן של הבלוטות האנדוקריניות
מרגיעה ומפיגה מתחים
משקיטה את גלי המחשבה
עוזרת במצבי לחץ
מגבירה כוח פיזי וכוח רצון פנימי
גורמת לחשיבה חיובית
מרפאת ומשפרת מחלות כרוניות
משפרת בעיות עמוד שידרה
מטהרת את מערכת העצבים, הדם, המוח והחושים
מסלקת דואליות
נותנת ביטחון עצמי
היוגה היא מעבר מן המציאות אל האני הפנימי והרוחני
פרטי קשר:
בת שבע ליף כפר ויתקין, המחלבה 115
דירוג וחוות דעת הגולשים
(1 חוות דעת)
בלה  |  ב-13 למאי 2020
ממליצה בחום על שיעורי היוגה בהדרכתה של בת שבע.
היא מסבירת פנים, משרה רוגע ובתשומת לב וסבלנות מתאימה את התרגילים לאפקטיביות מיטבית.

אשמח להרחיב בטלפון. (לקבלת מספר הטלפון נא פנו לבת שבע)

שתפו את המודעה עם החברים שלכם