יוגה עם אנט - פינה של רוגע לגוף ולנשמה.
יוגה רכה וזורמת, מותאמת ליכולת של המתרגל, עם דגש על הקשבה לגוף. מועילה להקלה של כאבי גב, צוואר ומפרקים.
עוזרת להרגעת מצבי לחץ וחרדות ועוד. הדגש בשיעורים הוא על פיתוח מודעות עצמית, שחרור מתחים פיזיים ונפשיים בעזרת תרגול פיזי, נשימות, הרפיה ומדיטציה. מלמדת יוגה מתונה, המאפשרת התחשבות בצרכים של כל תלמיד.
סטודיו נעים ושקט, קבוצות קטנות, עד 8 איש.
שלחו לי הודעה
* שם:
* טלפון:
* דוא"ל:
* תוכן:
 
מפה
לחצו להגדלה
מפעיל זה מופיע גם ב:

חדש! הצטרפו וקבלו המלצות,

הטבות ואטרקציות ישירות למייל!

מידע נוסף

מחיר
ופרטים נוספים
איפה?
נס ציונה, לחמי שלום 9
מחיר:
220 ש"ח לחודש
כמה זמן?
שעה וחצי
מתי?
יום א' ב 8:30 - 10:00+ יום ב' 20:00 -21:30, יום ד' 20:00 - 21:30
גילאים:
מבוגרים
מגיע עד הבית?
לא
שיעורים:
מאפשר שיעור ניסיון חינם
מידע נוסף:
יוגה היא גוף ידע עתיק, הכולל את כל רבדי החיים - פילוסופיה, פסיכולוגיה, (יחסים ביני לביני, בינאישיים, ביני לבין הבורא), תזונה, תרגול גופני ועוד. בשיעורי היוגה מתייחסים בעיקר (אבל לא רק) לצד של התרגול הפיזי ("האטה יוגה"), שכולל תנוחות יוגה ("אסנה"), תרגילי נשימה ("פראניאמה") והרפיה. אנשים מגיעים ליוגה מסיבות שונות ומגוונות, לדוגמא בעיות פיזיות כגון כאבי גב, בעיות נשימה וכד' או בגלל סטרס וחרדות, או כחלק מחיפוש רוחני.
  • למעשה התרגול הפיזי משפיע על כל רבדי הקיום - גופני, רגשי, מנטלי ורוחני, והשפעת התרגול היא בד"כ הרבה מעבר לסיבה בגללה הגענו לתרגול.


  • אנט מלמדת יוגה משנת 1997. הוכשרה כמורה בשיטת שיבננדה בקנדה, משלבת היום מגוון שיטות נוספות. מאמינה בהתאמת התרגול למתרגל ומתרגלת יוגה מתונה ורגועה. מטפלת ביוגה תראפיה בשילוב התמקדות ומתמחה בעבודה עם חולות או מחלימות מסרטן השד.

    בוגרת מכללת רידמן, בוגרת קורס יוגה תראפיה בגישת BMC
    חברה בארגון מורי היוגה בישראל
    קופון:
    שיעור נסיון חינם
    להדפסת הקופון לחצו כאן
    סרטון:
    פרטי קשר:
    לאתר של המפרסם
    אנט אשר נס ציונה, לחמי שלום 9

    שתפו את המודעה עם החברים שלכם