|
תיאור הפעילות:
שיטת פלדנקרייז מאפשרת לגלות את היכולות הגופניות הגלומות בך, תוך גיוון תנועה, הרחבת יעילותה ושיפורה.
הבלתי אפשרי הופך לאפשרי, הקשה לנוח והנוח לנעים.
כל זאת נעשה במתינות, תוך הקשבה לגוף, בצורה הרמונית, ללא תחרותיות ובהתאמה לכל גיל ומצב.
השיטה מתאימה למי שרוצה:
לשפר את מצבו הגופני
לשכלל את המודעות לגופו ואת יכולותיו הגופניות
לפתח את איכויות התנועה שלו
להנות מחוויות תנועתיות חדשות
להקל על כאבים שונים ( כגון: גב, צוואר, כתפיים וכו`)
לתחזק את גופו באופן שוטף באמצעות פעילות מונעת.
חוות דעת...
"למעלה מעשרים שנה ברציפות אני משתתפת בקבוצות העיצוב של נטע ובמקביל, מזה שבע שנים, גם בקבוצות הפלדנקרייז. נטע ניחנה בשילוב מנצח של מקצועיות ברמה הגבוהה ביותר ויצירתיות בלתי נלאית: אין שיעור דומה למשנהו, היא לעולם מתחדשת ומחדשת, מתעדכנת ומתפתחת. כתוצאה מכך השיעורים אינם רק מתנה לגוף (ולנפש..) כי אם גם מתאפיינים ברבגוניות ובעניין. בנוסף הם מתנהלים באווירה חמה ונעימה ועולה בדעתי רק עניין אחד שיש להיזהר מפניו - מדובר במורה הגורמת להתמכרות. כשתתנו לעצמכם הזדמנות להתנסות בשיעוריה ותתמידו לזמן מה, סביר להניח שמורה אחרת שוב לא תהיה אופציה בשבילכם.."
שרה 1.10.13
לטיפול בשיטת פלדנקרייז הגעתי בעקבות המלצה של רופא מנתח. לנטע הגעתי אחרי חיפוש באינטרנט, ללא היכרות מוקדמת ובמצב קשה של כאבי גב. כבר בשיעור השני הרגשתי שהגעתי למקום מבטחים, שאני בידיים מקצועיות וטובות. אחרי שבועיים הבנתי שזכיתי!!! השיעורים בהנחייתה של נטע מגוונים, בקצב טוב, בליווי אישי. בסיום השיעור אני יוצאת בתחושה של אנרגיות טובות ויכולת פיזית לתפקד בשאר היום. היום, כחצי שנה אחרי, אני במצב טוב מאד, חזרתי לתפקוד מלא ואפילו לרכיבת האופניים האהובה עליי.לפני כחודש הצטרפתי לשיעורי העיצוב בהנחייתה של נטע וגם שם השיעורים מגוונים ומקצועיים.זה מדהים שאחרי תקופה כל כך ארוכה, עדיין כל שיעור הוא הפתעה שרק שעת ההתחלה והסיום ידועות. התוכן הוא חידה והסקרנות מלווה לאורך כל השיעור, בין אם בשיעורי העיצוב ובין אם בשיעורי הפלדנקרייז. נטע היא לא רק מורה/מדריכה אלא יוצרת/ממציאה/מחדשת הן בסוגי התרגילים והן בסוגי האביזרים הנלווים.
נטע, תודה מכל הלב!!!!
ורד
|