איך להתחיל לרקוד ג'אזמאת: מערכת חוגל    30.09.09

מוסיקת הג'אז וריקוד הג'אז הינם שני דברים שונים אולם מקורם דומה ושורשיהם באפריקה. המחול האפריקאי מתאפיין בגוונים רבים, מושפע מסגנונות שונים ומבוסס על מוסיקה עכשווית, מודרנית וסוחפת כמו המוסיקה של הזמרות הגדולות: בריטני ספירס, מדונה וביונסה.
ריקוד הג'אז הינו התפתחות של הריקוד האפריקאי וכולל תנועות מסגנונות ריקוד שונים, הוא מתאפיין בדינאמיות אירובית ומחטבת תוך התמקדות על חיזוק וחיטוב שרירי הבטן והירכיים ועוזר בשיפור סיבולת לב ריאה. ריקוד הג'אז, הנו ריקוד מעורר ומשפר מצב רוח!

מה קורה היום בג'אז
הג'אז המודרני התחיל ברחובות ניו יורק כריקוד רחוב משוחרר לצלילי מוסיקת פופ עכשווית.
והיום מתייחס בעיקר אל נערות שמעוניינות לרקוד כמו הרקדנים של הזמרות המפורסמות שרואים ב – MTV. הג'אז של ימינו משלב את סגנון המחול המודרני הזורם כולל תנועות וצעדים מריקוד ההיפ הופ והסטריט בעל תנועות קטועות וחזקות יותר.

מה קורה בשיעורי ריקוד ג'אז ולמי זה מתאים?
שיעור ריקוד ג'אז בנוי לרב מחימום טכני המתבסס על בלט, גמישות, וחיזוק מרכז הגוף. השיעור כולל עבודה על שרירי הגוף, חיזוק וגמישות, טכניקה, קואורדינציה, שיווי משקל, קומבינציות, כוריאוגרפיה והרפיה.
השיטות הייחודיות לריקוד הג'אז מביאות לחיטוב ועיצוב, ליציבה נכונה ולבניית יכולת פיזית טובה לביצועים מורכבים בדרגות קושי משתנות.
ישנם סוגים שונים של ריקוד הג'אז: ג'אז מודרני, ג'אז קלאסי, ג'אז לירי, ג'אז היפ הופ ועוד. השיעור ברמתו ההתחלתית מיועד למי שרוצה להתנסות בגוונים שונים של מחול ולא דורש ניסיון קודם בריקוד.
חוגים לריקודי ג'אז מיועדים לגלאי 5 עד 18. מומלץ לבוא בבגדי ריקוד נוחים.

חשוב לברר לפני שיעור ריקוד ג'אז?
חשוב לברר האם השיעור הוא פרטי או בקבוצה ואם הוא בקבוצה אז האם אני בקבוצת הגיל המתאימה. יש היום ז'אנר של נערות שלומדות ריקוד ג'אז לקראת בת המצווה.
בג'אז חשוב להרגיש בנוח עם הגוף ועם התנועה, התנועות הינן חזקות ומעידות על ביטחון רב וכל זאת בשילוב עם מוזיקת פופ עכשווית.
מומלץ למי שרוצה להיות כוכבת פופ או סתם אוהבת לרקוד מול המראה.