איך להתחיל אימון אישימאת: מערכת חוגל    17.09.09

בשנים האחרונות אנו עדים להתפשטותה של תופעת האימון האישי ולחדירתה לתחומים רבים בחיינו.
מהו בעצם "אימון אישי" ומתי ראוי לנו להיעזר בו?
האימון האישי הינו תהליך קצר טווח בדרך כלל, המתמקד בפעולות בהווה שיגרמו לשינוי בעתיד. הוא בא לסייע לנו לבחון היכן אנו נמצאים היום, היכן אנו רוצים להימצא בעתיד ובאילו דרכים עלינו לפעול על מנת להגשים את המטרות והיעדים שהצבנו לעצמנו. הוא פועל על מנת לצמצם את הפער בין המצוי לרצוי, בעזרת יצירת תמונה ריאלית ואפשרית של המטרה, ובניית צעדים קטנים ועקביים לעבר השגתה.
האימון האישי הוא למעשה שיטה הוליסטית, המתייחסת לכל מרכיבי האישיות, דפוסי החשיבה וההתנהגות, ומסייע לנו, באמצעות טכניקות שונות, להתחבר למקורות הכוח שלנו ולמשאבינו הפנימיים, לבטוח באינטואיציות שלנו ולהסיר מדרכנו את המכשולים המעכבים או המונעים מאתנו להגיע אל מטרותינו. האימון מאפשר לנו לעשות סדר בהמולת חיינו ולנהל את חיינו לפי סדרי העדיפויות והערכים החשובים לנו.
כל אדם המעוניין בשינוי משמעותי, ראוי לו שייעזר באימון אישי להצלחת השינוי.
האימון נותן כלים, הכוונה והובלה ליצירת שינוי בחיים האישיים, בקריירה ובכלל. הוא מאפשר לנו לזהות את היכולות שלנו ולהעצים אותן, לשפר את הביצועים שלנו, להכיר במחסומים שלנו, ולנהל את עצמנו בצורה מושכלת ומיטיבה. הוא מסייע לנו לגייס בתוכנו פתרונות ודרכי התמודדות עם האתגרים שהסביבה מציבה בפנינו.
למי זה מתאים?
לכל אדם הזכות להיות מרוצה בחייו האישיים, במקום עבודתו ובעסקיו ולחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ולכן הוא מתאים לכולם. אימון אישי יסייע לכם בכך ויאפשר לכם הזדמנות נפלאה להתחיל ולעשות משהו עבור עצמכם, משהו שישאיר את חותמו לשנים רבות.