חוגים - סדנאות, קורסים, הפעלות, שיעורים, פעילויות אתגריות ועוד.

מידע למפרסמים חדשים

מגוון קורסים, חוגים, שיעורים וסדנאות ללימוד פילאטיס באיזור ירושלים והסביבה

ירושלים והסביבה

פילאטיס

- נמצאו 25 תוצאות | עמוד 1 מתוך 2       

הבא

הצג תוצאות על גבי מפה
הפילאטיס של נדיה - פילאטיס בירושלים Nadia's Pilates

הפילאטיס של נדיה - פילאטיס בירושלים Nadia's P... [ירושלים]

שיעורי פילאטיס בירושלים לנשים בלבד- שמי נדיה בכר, ירושלמית ילידת 78׳ , בוגרת תואר ראשון B.dance מטעם האקדמיה למחול ומוסיקה בירושלים, וקרובה לסיום התואר השני בתחום. ..
פילאטיס מזרן בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit

פילאטיס מזרן בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit [ירושלים]

פילאטיס מזרן בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit בקבוצה של עד 5 משתתפות. השעורים מתקיימים בימים: א' + ג' בשעה 9:00 , בימים: א' + ד' בשעה 19:30, וביום ג בשעה 16:00 בשעורי..

פילאטיס מכשירים - GREEN PILATES - במודיעין מכבים רעות

פילאטיס מכשירים - GREEN PILATES - במודיעין מכ... [מודיעין]

הסטודיו נמצא בישוב רעות, ברחוב ההדס 1. בסטודיו 4 מיטות פילאטיס ( 4 רפורמרים). השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות, עד 4 מתאמנים בשיעור, מה שמאפשר למדריכה להגיע לכל המת..
הכשרת מדריכי פילאטיס מכשירים ומזרן במרכז "נקודת מג... [ירושלים]
בואו להפוך תחביב למקצוע! אנו שמחים לבשר על פתיחת ההרשמה למחזור הבא של הכשרת מדריכי פילאטיס של "נקודת מגע". תלמידי הקורס יעברו הכשרה מקצועית עם כלים מתקדמים ומעשיים..
פיתולים - שיעורי פילאטיס בכפר [ירושלים]
נעים מאוד, שמי יעל, ואני מעוניינת להזמין אותך לסטודיו חדש לפילאטיס מכשירים בעין כרם. סטודיו קטן וייחודי, באוירה אינטימית, חמה ומקצועית. בסטודיו מתקיימים שיעורים פר..
פיתולים - שיעורי פילאטיס בכפר [אורה]
נעים מאוד, שמי יעל, ואני מעוניינת להזמין אותך לסטודיו חדש לפילאטיס מכשירים בעין כרם. סטודיו קטן וייחודי, באוירה אינטימית, חמה ומקצועית. בסטודיו מתקיימים שיעורים פ..
הכשרת מורים לפילאטיס - Body control studio [ירושלים]
מה אתם מחפשים בקורס הכשרת מורים לפילאטיס? קורס בעל תוכן העומד בסטנדרטים בין לאומיים. מורה עם הרבה שנות ניסיון שתלמידיו בקלות מוצאים עבודה מייד בתום הקורס. תהל..
פילאטיס מכשירים [ירושלים]
סטודיו ייחודי ומקצועי המציע אימונים איכותיים בקבוצות קטנות, עד 5 מתאמנים בשיעור. צוות מוסמך, מקצועי ובעל ניסיון רב, שם דגש על יחס אישי והתייחסות ליכולות ולמגבלות ..
וילה BE9 V - סטודיו לפילאטיס [מבשרת ציון]
וילה BE9 V - סטודיו ומרכז הדרכה מוביל וחדשני לפילאטיס הממוקם במבשרת ציון. אימוני פילאטיס מכשירים בהתאמה מקסימאלית לצורכי המתאמן, במתכונת של שיעור אישי במסגרת קבוצה..
יעל סטודיו לפילאטיס מכשירים [ירושלים]
האימון בשיטת פילאטיס מתייחס לגוף כולו ושואף ליצור הרמוניה בין הגוף לבין התודעה. איזון מתמיד בין כח לגמישות, סיבולת שרירית, קואורדינציה תנועתית, הגדלת טווחי תנועה, הא..
פילאטיס מכשירים במרכז נקודת מגע [ירושלים]
שיטת פילאטיס מכילה שילוב ייחודי של עבודה על נשימה נכונה, ריכוז פיזי ומנטלי, קוארדינציה, הפעלת השרירים העמוקים של הגוף ותנועה מדוייקת. באמצעות חיזוק שרירי הבטן, הגב ו..
פילאטיס [ירושלים]
שיעור פילאטיס באוירה ביתית ונעימה באבן ספיר (ליד הדסה עין כרם). שיעור המועבר לקבוצות קטנות בהרכב נשי. שעה של עבודה מאומצת מתוך אורך נשימה והקשבה לגוף וליכולותיו. בשי..
פילאטיס מכשירים לגברים - יעל סטודיו לפילאטיס [ירושלים]
תכנית ייחודית לגברים! איזון מתמיד בין כח לגמישות, סיבולת שרירית, קואורדינציה תנועתית, הגדלת טווחי תנועה, הארכת שרירים וחיזוק מרכז הגוף. לפי תכנית בהתאמה אישית.
פילאטיס לנשים בהריון [ירושלים]
שיעורי פילאטיס מכשירים לנשים בכל שלבי ההריון בדגש מיוחד ליציבה נכונה, נשימה ולעבודת שרירי הבטן העמוקים ולשרירי רצפת האגן. השיעורים מותאמים אישית ע"פ שלבי ההריון והצ..
פילאטיס מכשירים לנשים אחרי לידה [ירושלים]
שיעורים בהתאמה אישית לנשים אחרי לידה בדגש מיוחד ליציבה נכונה ולעבודת שרירי הבטן העמוקים ושרירי רצפת האגן. השיעורים מותאמים אישית ע"פ קצב ההתקדמות והתחושה האישית של כ..

מה זה פילאטיס?

פילאטיס הינה פעילות ספורטיבית פופולרית שצברה תאוצה והכרה בעולם בעשורים האחרונים. שם מפתח השיטה הינו ג׳וזף פילאטיס, רק לאחר מותו השיטה נקראה על שמו של פילאטיס. בפילאטיס ישנם זרמים רבים אך ניתן לחלק את השיטה לשתי שיעורים עיקריים: פילאטיס מזרן בו המתרגלים מתרגלים תרגילים במנחים שונים על מזרן אימון. פילאטיס מכשירים הכוללים מס׳ מכשירים עיקריים כמו: קאדילק, רפורמר, וונדה צ׳ר. בשיעורי פילאטיס מכשירים נעזרים בעקרונות ובתרגילי הבסיס של פילאטיס מזרן אך מתרגלים אותם עם המכשירים, לעיתים קרובות המורים בשיעורים משלבים בשיעור פילאטיס מזרן ואז עוברים למכשירים. שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים מתאימים לטווח גילאים גדול, לגברים לנשים לגיל הזהב ולנוער.
נכתב על ידי:


  שלחו הודעה
ל

*

*