מגוון קורסים, חוגים, שיעורים וסדנאות ללימוד פילאטיס באיזור ירושלים והסביבה

ירושלים והסביבה

פילאטיס

- נמצאו 26 תוצאות | עמוד 1 מתוך 2

הבא

הצג תוצאות על גבי מפה
פילאטיס ~ סטודיו 6

פילאטיס ~ סטודיו 6 [ירושלים]

בסטודיו 6 דגש על אופיה הייחודי של כל אחת מהמורות והאווירה בשיעור. אצל כולן שימוש בעקרונות שיטת פילאטיס - שליטה, דיוק וזרימה של תנועות הגוף, נשימה נכונה, איזון בין ח..
מילות מפתח לפעילות זו:
פילאטיס מזרן בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit

פילאטיס מזרן בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit [ירושלים]

פילאטיס מזרן בסטודיו בוטיק לנשים Carmit-Fit בקבוצה של עד 5 משתתפות. השעורים מתקיימים בימים: א' + ג' בשעה 9:00 , בימים: א' + ד' בשעה 19:30, וביום ג בשעה 16:00 בשעורי..
מילות מפתח לפעילות זו:

הפילאטיס של נדיה - פילאטיס בירושלים Nadia's Pilates

הפילאטיס של נדיה - פילאטיס בירושלים Nadia's P... [ירושלים]

שיעורי פילאטיס בירושלים לנשים בלבד- שמי נדיה בכר, ירושלמית ילידת 78׳ , בוגרת תואר ראשון B.dance מטעם האקדמיה למחול ומוסיקה בירושלים, וקרובה לסיום התואר השני בתחום. ..
מילות מפתח לפעילות זו:
שיעורי גמישות בג'יי פול [ירושלים]
חולמת לעשות שפגאט או אפילו לגעת בכפות רגליים? השיעור הזה בדיוק בשבילך!!!! סטודיו ג'יי פול מציעה שיעורים רק לנשים והעצמתן!
הכשרת מדריכי פילאטיס מכשירים ומזרן במרכז "נקודת מג... [ירושלים]
בואו להפוך תחביב למקצוע! אנו שמחים לבשר על פתיחת ההרשמה למחזור הבא של הכשרת מדריכי פילאטיס של "נקודת מגע". תלמידי הקורס יעברו הכשרה מקצועית עם כלים מתקדמים ומעשיים..
פיתולים - שיעורי פילאטיס בכפר [ירושלים]
נעים מאוד, שמי יעל, ואני מעוניינת להזמין אותך לסטודיו חדש לפילאטיס מכשירים בעין כרם. סטודיו קטן וייחודי, באוירה אינטימית, חמה ומקצועית. בסטודיו מתקיימים שיעורים פר..
פיתולים - שיעורי פילאטיס בכפר [אורה]
נעים מאוד, שמי יעל, ואני מעוניינת להזמין אותך לסטודיו חדש לפילאטיס מכשירים בעין כרם. סטודיו קטן וייחודי, באוירה אינטימית, חמה ומקצועית. בסטודיו מתקיימים שיעורים פ..
שיעורי פילאטיס [מודיעין]
פילאטיס היא שיטה העובדת בו זמנית על חיזוק והארכת השרירים. משפרת את היציבות, משכחת כאבי גב ומפרקים. שיטה שמחטבת ומעצבת מבלי לפגוע בגוף! מומלץ לנשים בתחילת ההריון ולאח..
שיעור פילאטיס באוירה ביתית [ירושלים]
שיעור פילאטיס באוריה ביתית ונעימה. שיעור המועבר לקבוצות קטנות בעלות הרכב נשי. שעה של עבודה מאומצת אך מתוך אורך נשימה והקשבה לגוף וליכולותיו. בשיעור מגוון רחב ועשיר ש..
תנועדי- פילאטיס ותנועה [ירושלים]
שיטת פילאטיס הומצאה במקור כשיטה לשיקום פציעות ופגיעות אורטופדיות שונות ובמהלך השנים פותחה לכדי שיטת התעמלות אפקטיבית ??? מרכיב מרכזי וחשוב בשיטת פילאטיס הינו האימו..
קורס הכשרת מדריכי פילאטיס [מודיעין]
קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מחזור חדש יפתח ויועבר על ידי "שלי בר" בעלת הכשרה המוכרת על ידי אירגון הפילאטיס הבינלאומי ה PMA. הקורס מיועד למתאמנים שמעוניינים להעמיק את ..
Body & Soul - באים לקראתך ! [ירושלים]
Body & Soul הינו מועדון כושר המציע מלבד פילאטיס, חדר כושר, סטודיו ואימוני Body Switch בני 30 דקות הנותן מקסימום תוצאות במינימום זמן! הסטודיו מציע מגוון חוגים כגון: ע..
יעל סטודיו לפילאטיס מכשירים [ירושלים]
האימון בשיטת פילאטיס מתייחס לגוף כולו ושואף ליצור הרמוניה בין הגוף לבין התודעה. איזון מתמיד בין כח לגמישות, סיבולת שרירית, קואורדינציה תנועתית, הגדלת טווחי תנועה, הא..
פילאטיס [ירושלים]
שיעור פילאטיס באוירה ביתית ונעימה באבן ספיר (ליד הדסה עין כרם). שיעור המועבר לקבוצות קטנות בהרכב נשי. שעה של עבודה מאומצת מתוך אורך נשימה והקשבה לגוף וליכולותיו. בשי..
פילאטיס מכשירים [ירושלים]
סטודיו ייחודי ומקצועי המציע אימונים איכותיים בקבוצות קטנות, עד 5 מתאמנים בשיעור. צוות מוסמך, מקצועי ובעל ניסיון רב, שם דגש על יחס אישי והתייחסות ליכולות ולמגבלות ..

מה זה פילאטיס?

פילאטיס הינה פעילות ספורטיבית פופולרית שצברה תאוצה והכרה בעולם בעשורים האחרונים. שם מפתח השיטה הינו ג׳וזף פילאטיס, רק לאחר מותו השיטה נקראה על שמו של פילאטיס. בפילאטיס ישנם זרמים רבים אך ניתן לחלק את השיטה לשתי שיעורים עיקריים: פילאטיס מזרן בו המתרגלים מתרגלים תרגילים במנחים שונים על מזרן אימון. פילאטיס מכשירים הכוללים מס׳ מכשירים עיקריים כמו: קאדילק, רפורמר, וונדה צ׳ר. בשיעורי פילאטיס מכשירים נעזרים בעקרונות ובתרגילי הבסיס של פילאטיס מזרן אך מתרגלים אותם עם המכשירים, לעיתים קרובות המורים בשיעורים משלבים בשיעור פילאטיס מזרן ואז עוברים למכשירים. שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים מתאימים לטווח גילאים גדול, לגברים לנשים לגיל הזהב ולנוער.
נכתב על ידי:


  שלחו הודעה
ל

*

*